2. týden 2.cyklu 2012-13
takže je to předsoustřěděňový týden - hlavně doléčit drobné neduhy včertně žloutenek a přetržených koleních vazů.
Po- dlouhé Ov všicni krom Pavlose ten má posku (ostatní si taky jednu během týdne jako druhou fázi zařaděj.
Ut - 17:00 rozběhaný v edenu
St - 17:00 rozběhaný v edenu
čt - 17:30 rozběhaný v edenu
místo jednoho z těchto tréninků můžete zařadit stupnované Lv o délce 8-12km
v pátek volno nebo se sejdeme někde na fotbálek a od sobotu hurá do vysokého :-)
Komentáře
Přehled komentářů
Nedáme v Edenu od 15:30 fotbálek když bude hezky ?
Re: Páteční volno
(rádlík, 31. 10. 2012 23:10)já asi ne, budu s kackou kdyz ji pak tejden neuvidim :)
Páteční volno
(Cvéťa, 31. 10. 2012 15:30)